en rörelsekurs om att tona in på kroppens nyanser.

Övningarna i Body Awareness – eller Kroppskännedom – har ofta en mjuk och flytande kvalitet, inspirerade från Zen-traditionen. Trots detta visar de sig vara effektiva vad gäller spänningar och blockeringar i kroppen, exempelvis spända knän, överdriven svank eller en stel nacke. Du upptäcker efter ett tag spänningarna släpper, att andningen får ett bättre flöde och rörelserna blir smidigare och mer uttrycksfulla.

En träningsform som svenska fysioterapeuter skapat med inspiration från den franske rörelsekonstnären Jaques Dropsy.  Den glatt många deltagare:

Jag återfick kontakten med kroppen som jag upplevt vara avstängd så länge.
Kursen har medfört en hoppfullhet
Mycket bra upplägg. Uppskattade den avslutande reflektionen

Kursperiod: 22/1 – 26/3 10 ggr. Prova på:  Torsdagen 15/1

Tid: Torsdagar 17.30-18.45

Ledare koreograf/fysioterapeut Stina Hedberg Karlberg
Plats: Move and Mind Rörelsestudio, Konstepidemin

Adress: Carl-Erik Hammaréns backe 1 413 14 Gbg

Pris: 1050 kr (med FaR-rabatt 850 kr)

Anmälan : Maila namn, adress, telefonnr till Stina eller per sms med orden: ”Anmälan till Body Awareness-kurs 2015”. Betala samma dag in kursavgiften till bg: 388-0937 med ditt namn, så är du anmäld.