Kontakt
- Konstepidemin
- Konstepidemins väg 6
- 413 14 Göteborg
- Sweden
- Hitta hit
- T: 031-82 90 90
- E: info@konstepidemin.se
WINTER BLUES
— Maria Pita Guerreiro
WINTER BLUES exhibition reflects on how reduced sunlight in winter can disrupt our internal rhythms, lower vitamin D, and trigger Seasonal Affective Disorder, the so-called ”winter depression”. The exhibition explores how light, food, and microbes can support the body during this time, translating scientific insights into experimental interventions and offering inspiration during the darkest months of the year.
All living organisms, from fungi and bacteria to humans, live by internal biological clocks shaped directly or indirectly by light. For humans, this inner rhythm guides key processes in the body. Sleep and wakefulness are regulated by melatonin, which responds to daylight through signals from the eyes. Our mood is supported by serotonin, most of which is produced in the gut with help from our microbiota. And vitamin D, made in the skin or absorbed through foods exposed to UVB light, plays an essential role in supporting both mood and the body’s circadian rhythm. When sunlight decreases during winter, these systems become disrupted: circadian rhythms shift, vitamin D levels drop, and symptoms of Seasonal Affective Disorder, or the so-called “winter depression”, can be triggered.
With support from Göteborgs Stad, Saxtorp Svamp and Norrland Kombucha.
Maria Pita Guerreiro
Maria Pita Guerreiro is a Portuguese experimental designer and artist based in Stockholm. Her work sits at the intersection of design, art, craft, science, and health, drawing inspiration from natural systems, rituals, the human body, and eco-feminism. She works with material research, alternative therapies, and self-sustaining practices, exploring living materials such as fungi and bacteria.
Her interest in Seasonal Affective Disorder is personal. After moving North, she experienced how reduced sunlight affects the body and triggers SAD. She has since worked with winter depression, fungi, and fermentation in collaboration with scientists, researchers, and local producers. These strands now converge in the solo exhibition WINTER BLUES.
WINTER BLUES, reflects on these hidden dialogues, and explores how light, food, and microbes can support the body during seasonal darkness, translating scientific insights into experimental interventions. The result is a laboratory of coping strategies, from light therapy used to mimic daylight, to fermentation supporting gut and mind, to fungi charged with vitamin D. The exhibition aims to offer inspiration and empowerment during the darkest months of the year.
Utställningen WINTER BLUES reflekterar över hur minskat solljus under vintern kan rubba våra inre rytmer, sänka nivåerna av vitamin D och utlösa säsongsbunden depression, den så kallade ”vinterdepressionen”. Utställningen undersöker hur ljus, mat och mikrober kan stödja kroppen under denna period genom att översätta vetenskapliga insikter till experimentella interventioner och erbjuda inspiration under årets mörkaste månader.
Alla levande organismer, från svampar och bakterier till människor, lever efter inre biologiska klockor som formas direkt eller indirekt av ljus. För människan styr denna inre rytm centrala processer i kroppen. Sömn och vakenhet regleras av melatonin, som reagerar på dagsljus via signaler från ögonen. Vårt humör stöds av serotonin, som till största delen produceras i tarmen med hjälp av vår mikrobiota. Vitamin D, som bildas i huden eller tas upp via livsmedel som exponerats för UVB-ljus, spelar dessutom en avgörande roll för både humöret och kroppens dygnsrytm. När solljuset minskar under vintern rubbas dessa system: dygnsrytmen förskjuts, vitamin D-nivåerna sjunker och symtom på säsongsbunden depression – den så kallade vinterdepressionen – kan utlösas.
WINTER BLUES reflekterar över dessa dolda dialoger och undersöker hur ljus, mat och mikrober kan stödja kroppen under årstidernas mörker genom att översätta vetenskapliga insikter till experimentella interventioner. Resultatet är ett laboratorium av strategier för att hantera vintern – från ljusterapi som efterliknar dagsljus, till fermentering som stödjer tarm och sinne, och svampar laddade med vitamin D. Utställningen syftar till att erbjuda inspiration och stärkt handlingskraft under årets mörkaste månader.
Med stöd från Göteborgs Stad, Saxtorp Svamp och Norrland Kombucha.
Maria Pita Guerreiro
Maria Pita Guerreiro är en portugisisk experimentell formgivare och konstnär baserad i Stockholm. Hennes arbete befinner sig i skärningspunkten mellan design, konst, hantverk, vetenskap och hälsa, och hämtar inspiration från naturliga system, ritualer, den mänskliga kroppen och ekofeminism. Hon arbetar med materialforskning, alternativa terapier och självförsörjande praktiker, och utforskar levande material såsom svampar och bakterier.
Hennes intresse för säsongsbunden depression är personligt. Efter att ha flyttat norrut upplevde hon hur minskat solljus påverkar kroppen och utlöser SAD. Sedan dess har hon arbetat med vinterdepression, svampar och fermentering i samarbete med forskare, vetenskapsmän och lokala producenter. Dessa trådar sammanstrålar nu i separatutställningen WINTER BLUES.
Med stöd från/I samarbete med
